Régime : faites-vous ces 3 erreurs courantes ?

Quelqu'un qui suit un régime à de nombreux prétendants. Le monde de la perte de poids est rempli de sociétés et d’experts autoproclamés qui se battent pour obtenir l’attention surtout des femmes, en désinformant souvent et en réalisant des promesses impossibles à tenir.

C’est tellement prévisible. Ils veulent tout simplement se les mettre dans la poche (et se remplir les poches par la même occasion).

Si vous êtes une femme rencontrant des difficultés avec sa perte de poids, alors il y a de grandes chances que vous ayez entendu des déclarations peu fiables, vous faisant faire une erreur ou deux.

Seule une pincée de désinformation peut rendre la perte de poids aussi difficile qu’un code secret à déchiffrer.

Cela n’a pas besoin d’être aussi compliqué que ça. En apprenant de ces erreurs, vous allez rapidement débloquer votre potentiel, et revenir à vos résultats.

Jetons un œil à 3 erreurs de perte de poids à connaître :

7 remèdes pour soigner les piqûres d'araignées

7 remèdes pour soigner les piqûres d'araignées
Les symptômes des piqûres d'araignée peuvent être visibles de toute suite, à plusieurs jours ou même semaines.

Voici 7 conseils sur la manière de traiter les piqûres d'araignées.

Ce que vous devez savoir

Les deux premières choses que vous devez savoir sur les araignées sont qu'elles "mordent" tel un mécanisme de défense et qu'elles ne s'attaquent pas vraiment aux humains.

Attention : Utilisez-vous ces médicaments ?

Attention : Utilisez-vous ces médicaments ?
Ces derniers temps, les scandales liés aux médicaments se multiplient, et les médias en parlent de plus en plus…

Une nouvelle polémique fait rage dans le monde de la santé, et elle concerne les parabènes.

Récemment, les députés ont d'ailleurs décidé de les bannir en votant un texte de loi qui vise leur interdiction totale.

La raison ? Leur effet toxique et cancérigène très fortement suspecté !

Comment Se Blanchir Les Dents Naturellement Pour Pas Cher

Comment Se Blanchir Les Dents Naturellement Pour Pas Cher
Vous trouvez que vos dents ne sont pas assez blanches ? Vous aimeriez avoir le même sourire que les stars que l'on voit partout à la TV et dans les magazines ?

En effet, aujourd'hui les dents blanches sont synonymes de réussite sociale, de bonne santé et d'une bouche propre…et puis honnêtement, c'est plus attirant que des dents jaunes !

Le problème, c'est que les produits de blanchiment des dents sont souvent chers (ça coûte cher chez un dentiste) et sont assez mauvais pour la santé et l'environnement…

Mais heureusement, il existe une solution naturelle pour vous blanchir les dents facilement depuis chez vous…et qui ne coûte quasiment rien !

Comment Fabriquer un Masque Rajeunissant au Thé Matcha

Comment Fabriquer un Masque Rajeunissant au Thé Matcha
Vous souhaitez redonner un coup de jeune à votre visage ?

Vous aimeriez vous débarrasser des petites rides que vous avez au coin de l'œil ou sur le front ?

Alors vous allez être très intéressé par ce masque rajeunissant naturel, qu'on va découvrir ensemble. Mais d'abord, il faut que je vous parle des propriétés du Matcha.

Les choses incroyables que peut faire l’huile essentielle de citron

Ah, les citrons! Leur parfum seul peut nous ragaillardir et nous rafraîchir instantanément.

Comme on le sait, les citrons sont incroyablement bons pour la santé, ils sont connus pour le punch que donne leur vitamine C, pour leurs antioxydants et pour leurs propriétés anti-bactériennes.

L’huile essentielle de citron, obtenue par pression à froid des zestes, est un excellent moyen de profiter des nombreux avantages du citron, car c’est un concentré de tous ses bienfaits dans une toute petite bouteille portable.

Cette huile est plus puissante que les antibiotiques !

Cette huile est plus puissante que les antibiotiques !Avant de songer aux antibiotiques prescrit par votre médecin, vous devriez essayer un remède naturel. Je vous révèle lequel dans un instant. Mais laissez-moi vous raconter avant une mésaventure...

J'adore voyager et j'ai eu la chance de voyager en Colombie, en Thaïlande, au Pérou et au Népal l'année dernière.

Bien que ces pays soient magnifiques, exotiques et fascinants à visiter, leur assainissement et leur approvisionnement en eau, ainsi que la préparation des aliments, ne respectent pas les mêmes normes que celles des pays occidentaux.

Ceci aide à réduire l’angoisse des malades du cancer (et celles de leurs proches)

Ceci aide à réduire l’angoisse des malades du cancer (et celles de leurs proches)
La méditation, la relaxation et l’aide psychologique deviennent des armes à part entière dans la prise en charge des cancéreux et des malades en rémission, montrent plusieurs études cliniques présentées au plus grand colloque mondial sur cette pathologie.

Ces recherches, dévoilées lors de la conférence de l’American Society of Clinical Oncology (ASCO) à Chicago, s’inscrivent dans le cadre d’un nouvel effort par les cancérologues pour doper le moral des patients.

Le diabète et les oeufs... le résultat va certainement vous surprendre !

Le diabète et les oeufs
Pendant des décennies, les médias traditionnels ont diabolisé les aliments comme les œufs et la viande, prétendant qu'ils causaient toutes sortes de maladies métaboliques.

La vérité est qu’ils ont tort tout le long, pourtant la science l'a montré ces dernières années (bien que les produits de pâturage soient le meilleur choix pour une santé maximale).


Remèdes Naturels contre les rhumatismes

Remèdes Naturels contre les rhumatismes
Nos articulations, au fur et à mesure du temps, sont victimes de dégénérescence et nous font souffrir... Il existe des plantes et autres extraits, faciles à trouver afin de soulager ces maux.

Ainsi, pensez à utiliser les huiles essentielles de gingembre, de lavande et de gaulthérie. Il suffit d'ajouter une goutte de ces huiles à de l'huile d'olive, de l'huile d'arnica  afin que cela ne brûle pas votre peau.

Ensuite, massez avec ce mélange l'articulation. Cela devrait vous soulager...

Votre Pharmacie Automne Hiver de produits naturels à avoir absolument

Lorsque le soleil se fait plus rare et que les jours deviennent de plus en plus courts, nous avons souvent envie de rester bien au chaud dans le cocon familial de la maison, voir carrément sous la couette...

Il faut se préparer à avoir ce qu'il faut dans la réserve à pharmacie afin de passer toutes les petites (ou plus grosses) "embûches" que peut réserver la période hivernale.

Voici ce que vous devriez avoir absolument dans votre armoire à pharmacie afin d'affronter sereinement cette période et pouvoir ainsi agir au plus vite :

L'optimisme : le meilleur des médicaments

Emile CouéOn se moque souvent du bon docteur Coué et de sa fameuse méthode. Pour ce médecin du 18ème siècle, il suffisait, en effet, de se persuader de sa bonne santé, pour voir disparaître toutes les maladies et tous les troubles dont on était atteint.

Cette affirmation farfelue a pourtant un fond de vérité.

D'une part, les maladies psychosomatiques existent bel et bien : le stress, la déprime, la tristesse peuvent provoquer des migraines, des douleurs divers ou même des troubles graves.

A l'inverse, le courage, la volonté, la joie de vivre nous aident incontestablement à guérir...

4 herbes de santé faciles à cultiver

Marie-Antoinette Mulot Au Raincy, dans la région parisienne, vivait une dame unique en son genre. Cette personne, décédée en 1999, dont l'accent rappelait les origines provençales, était en effet la dernière herboriste diplômée de France.

Elle avait reçu cette distinction le 4 juillet 1941. Or, quelques jours plus tard, ce « certificat d'aptitude à la profession d'herboriste » était supprimé.

Marie-Antoinette Mulot – c'est son nom – a consacré sa vie aux plantes.

Dans les villages de France, auprès des « anciens », elle n'a cessé de glaner des recettes, des remèdes traditionnels qui, sinon, seraient sans doute tombés dans l'oubli.

Retrouver le sommeil sans somnifère

Retrouver le sommeil sans somnifère
Les damnés de la nuit vont peut-être pouvoir enfin trouver une solution à leur problème.

Jusqu'à maintenant, pour les dix millions de Français qui souffrent d'insomnies plus ou moins aiguës, il n'existait qu'un seul remède : les somnifères.

Aujourd'hui, cette technique, liée à l'acupuncture, leur permettra de retrouver un sommeil naturel.

Une technique qui date en fait de plusieurs milliers d'années ! Elle repose sur l'une des bases de la médecine traditionnelle chinoise : l'acupuncture.

Les secrets des herbes aromatiques

Avec une pincée de ciboulette, une feuille de thym, une pointe d'estragon, le repas le plus banal devient une demi-heure de vacances... et aussi une demi-heure de santé !

Toutes ces herbes de Provence ou d'ailleurs ont, en effet, une vertu commune :

elles allègent les plats et facilitent leur digestion. Mais elles ont aussi des vertus plus étonnantes...

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