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Remede de grand mere contre la gueule de bois

Victime d'excès de nourriture et/ou de boissons alcoolisées ? Que faire pour se sentir un peu mieux ?

Votre principal allié est désormais le temps...

Mais il existe néanmoins quelque remede de grand mere contre la gueule de bois afin d'atténuer les maux de tête, la nausée et la fatigue et... vous aider à survivre ! ;)

Même si vous adorez faire la fête et que vous avez l'impression d'être toujours en forme, méfiez-vous ! L'alcool peut être encore présent dans le sang même quand on n'en ressent plus les effets...



Une étude suédoise a été menée sur 22 conducteurs qui avaient un parcours à obstacles à réaliser. Au moment où ils s'y attendaient le moins, on donnait l'ordre au chauffeur de contourner une balise.

Le temps de freinage et le nombre d'obstacles franchis mesuraient l'habileté au volant.

L'étude a montré que 19 conducteurs sur 22 ont montré des résultats nettement inférieurs. Ils avaient en fait la gueule de bois...

Remede de grand mere anti gueule de bois : Buvez des jus de fruits

Pourquoi boire des jus de fruits ? Parce qu'ils contiennent du fructose. C'est un sucre qui aide l'organisme à brûler l'alcool plus rapidement.

Il faut boire un grand verre de jus d'orange ou de tomate. L'organisme filtrera l'alcool plus rapidement...

Autre remede de grand mere contre la gueule de bois : Mangez des biscuits salés et du miel


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Le miel est une source particulièrement concentrée de fructose.

Rien de tel que d'en manger le lendemain matin afin, là encore, d'aider votre organisme à filtrer l'alcool restant dans l'organisme.

Pensez aux analgésiques

Parmi les premiers symptômes de la gueule de bois, on trouve les maux de tête.

Prendre de l'aspirine ou du paracétamol ne semble donc pas idiot. Mais attention : pas d'analgésiques puissants qui présentent des risques d'accoutumance.

Vérifiez également que votre cas particulier ne présente pas de contre-indication. Parlez-en à votre médecin...

Une alternative : l'écorce de bouleau

L'écorce de bouleau est également un remede de grand mere contre la gueule de bois auquel on peut avoir recours. C'est en effet un analgésique organique. L'écorce de bouleau contient une forme particulière de salicylate, l'agent actif de l'aspirine. Il se libère lorsqu'on le mâche.

Buvez du café 

Le café a un effet vasoconstricteur, il réduit la dilatation des vaisseaux sanguins. Et comme c'est elle qui cause des maux de tête... 2 tasses de café peuvent faire des merveilles contre ces maux de tête et la gueule de bois.

C'est donc, là encore, en excellent remede de grand mere anti gueule de bois.


Les acides aminés à la rescousse

Les acides aminés sont constructeurs de protéines.

Or, l'alcool les expulse de l'organisme avec les vitamines et les minéraux.

Il faut donc reconstituer les réserves d'acides aminés. Une petite quantité d'hydrates de carbone aidera à refaire ces réserves d'acides aminés dans le sang.

On peut également se procurer des gélules d'acides aminés dans la plupart des commerces d'aliments naturels.


Réhydratez-vous

Les cellules de l'organisme sont déshydratées par l'alcool. L'eau est donc une sorte de "medicament naturel" contre la gueule de bois...

Aussi buvez beaucoup d'eau au coucher et au lever. Cela atténuera les malaises de la déshydratation.

N'oubliez pas de vous faire également des bouillons, faits à partir de sachets de concentrés ou maison. Ils vous aideront à remplacer le sel et le potassium que vous avez perdus en buvant de l'alcool.

Comment éviter la gueule de bois

Un remede de grand mere anti gueule de bois, c'est bien, mais le mieux est certainement de pouvoir éviter la gueule de bois n'est-ce pas ?

Paradoxalement, certaines recherches commencent à montrer que c'est le sevrage aigu d'alcool qui serait la principale cause de la gueule de bois.

Lorsque l'organisme est complètement débarrassé de l'alcool, on se trouve dans un état de manque tant que les cellules ne se sont pas réadaptées à l'absence de la substance.


Ceci dit, voici quelques conseils :

Buvez de manière lente :

Plus on boit lentement, moins il y a d'alcool qui va au cerveau. Il s'agit d'un simple calcul. L'organisme brûle en effet l'alcool à un certain rythme, soit environ 30 ml à l'heure. Plus on lui laisse le temps de le faire, moins il y a d'alcool s'infiltrant dans le flux sanguin atteignant le cerveau.

Buvez alors que vous avez l'estomac plein :

Les aliments ralentissent l'absorption de l'alcool. Et là encore, plus l'organisme absorbe l'alcool lentement, moins le cerveau risque d'être affecté.

Evitez les bulles :

Il ne s'agit pas d'éviter uniquement les bulles du champagne. Toute boisson gazeuse est problématique...

Ainsi, le rhum associé au coca-cola est aussi néfaste que le champagne.

Les bulles accélèrent le rythme auquel l'alcool pénètre dans la circulation sanguine.

Tenez compte de votre poids

Une personne pesant le double d'une autre peut en général boire plus. Autrement dit, plus vous êtes maigre et plus vous ressentirez les effets de l'alcool rapidement.

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