L'optimisme : le meilleur des médicaments

On se moque souvent du bon docteur Coué et de sa fameuse méthode. Pour ce médecin du 18ème siècle, il suffisait, en effet, de se persuader de sa bonne santé, pour voir disparaître toutes les maladies et tous les troubles dont on était atteint.

Cette affirmation farfelue a pourtant un fond de vérité.

D'une part, les maladies psychosomatiques existent bel et bien : le stress, la déprime, la tristesse peuvent provoquer des migraines, des douleurs divers ou même des troubles graves.

A l'inverse, le courage, la volonté, la joie de vivre nous aident incontestablement à guérir...

4 herbes de santé faciles à cultiver

Au Raincy, dans la région parisienne, vivait une dame unique en son genre. Cette personne, décédée en 1999, dont l'accent rappelait les origines provençales, était en effet la dernière herboriste diplômée de France.

Elle avait reçu cette distinction le 4 juillet 1941. Or, quelques jours plus tard, ce « certificat d'aptitude à la profession d'herboriste » était supprimé.

Marie-Antoinette Mulot – c'est son nom – a consacré sa vie aux plantes.

Dans les villages de France, auprès des « anciens », elle n'a cessé de glaner des recettes, des remèdes traditionnels qui, sinon, seraient sans doute tombés dans l'oubli.

Retrouver le sommeil sans somnifère

Les damnés de la nuit vont peut-être pouvoir enfin trouver une solution à leur problème.

Jusqu'à maintenant, pour les dix millions de Français qui souffrent d'insomnies plus ou moins aiguës, il n'existait qu'un seul remède : les somnifères.

Aujourd'hui, cette technique, liée à l'acupuncture, leur permettra de retrouver un sommeil naturel.

Une technique qui date en fait de plusieurs milliers d'années ! Elle repose sur l'une des bases de la médecine traditionnelle chinoise : l'acupuncture.

Les secrets des herbes aromatiques

Avec une pincée de ciboulette, une feuille de thym, une pointe d'estragon, le repas le plus banal devient une demi-heure de vacances... et aussi une demi-heure de santé !

Toutes ces herbes de Provence ou d'ailleurs ont, en effet, une vertu commune :

elles allègent les plats et facilitent leur digestion. Mais elles ont aussi des vertus plus étonnantes...

Remèdes Naturels contre les règles et cycles perturbés

C'est à toutes les femmes qui vivent chaque mois trois ou quatre jours pénibles, celles qui ont des règles à problèmes, que cet article s'adresse.

Qu'il s'agisse d'enflure ou de douleurs prémenstruelles, de cycles capricieux, de règles insuffisantes ou trop fortes, les plantes sont souvent efficaces.

Un certain nombre d'entre elles, après avoir fait leurs preuves en soulageant des millions de femmes dans le passé, sont aujourd'hui conseillées par la faculté.

Voici lesquelles choisir et comment les utiliser...

Anxiété - un tranquillisant sans chimie

Les Français sont les plus grands consommateurs de tranquillisants au monde. 

Mais des études montrent que près de la moitié (44 %) de ceux qui consomment des petites pilules chimiques pour vaincre leur anxiété, souhaiteraient les remplacer par un remède plus naturel.

Leur vœux est exaucé : un nouvel anxiolytique à base de plantes existe en pharmacie.

Ecoutez vos rêves ils peuvent prévenir à temps d'un danger ou d'une maladie

Comme dit le poète, «Le rêve est une seconde vie ». Chaque nuit, nous sommes entraînés dans des pays merveilleux ou effrayants, peuplés de créatures familières ou inconnues...

Et puis, au matin, nous n'y pensons plus : tout cela, nous disons-nous, n'a aucun sens. C'est une erreur !

Nos rêves sont autant de messages qui nous informent sur nos angoisses ou nos espérances. Ils peuvent même nous avertir d'un danger ou d'une maladie...