Insomnie et digestion

Insomnie et digestion

Une mauvaise digestion est souvent à prendre en compte dans les insomnies et leurs causes. Elle provoque agitation et troubles du sommeil. Nous verrons ce qu'est la dysepsie dans quelques instants

L'embarras gastrique, qui s'accompagne d'écoeurement et de maux de tête ressemblant aux symptômes migraineux, est fréquent à la suite d'un repas trop copieux...

La diète, ou une alimentation végétarienne et à base de fruits, permet de retrouver le sommeil en même temps que l'appétit.

Voici pourquoi vous devriez emmener des tisanes au travail...

Emmener des tisanes au travail...

Traditionnellement, c'est plus souvent un café qu'une tisane que l'on boit seul ou avec ses collègues de travail.

Il est possible de modifier cette habitude (si ça n'est pas déjà votre cas) et de boire une tisane à la place.

Finie la nervosité ou les coups de pompe parfois dus à trop de caféine ou de théine.

C'est en effet un réel moment de plaisir que de boire une tisane à son goût, tout en sachant qu'elle a d'agréables propriétés pour soi. Voici comment et pourquoi vous pouvez mettre en place cette nouvelle habitude...

Oreille : comment enlever un bouchon de cerumen ?

oreille bouchée par le cerumen...

Vous avez l'impression d'avoir une oreille bouchée ? Un bouchon de cerumen obstrue peut-être le conduit auditif... Se pose alors la question : comment enlever ce bouchon de cerumen ?

Secrété en permanence par les glandes de la peau du conduit auditif, le cerumen est une sorte de graisse qui protège l'oreille, en empêchant les microbes d'y proliférer.

Preuve de son utilité, les personnes qui en produisent peu multiplient les otites externes...

Normalement, nos oreilles sont autonettoyantes.

Eviter la grippe grâce à un remède naturel : l'oignon

Eviter la grippe grâce à un remède naturel : l'oignon

Vous le saviez certainement déjà : l'oignon peut aider à éviter la grippe... Comme c'est à la fois simple et très efficace, je tenais à partager à nouveau ces informations avec vous qui souhaitez rester en bonne santé.

La grippe peut terrasser tout le monde, y compris les plus forts. C'est une maladie brutale et il faut parfois beaucoup de temps pour s'en remettre. Pourtant il est peut être possible de s'en préserver à moindre coût et facilement avec ce remède naturel qu'est l'oignon.

Les différents symptômes de la grippe

Cela dure en général de 3 à 7 jours.

Comment fabriquer simplement et naturellement un baume pour les lèvres

Un baume pour les lèvres
simple et naturel

Plutôt que de l'acheter, voici une solution facile et naturelle afin de fabriquer un baume pour la santé et la beauté des lèvres, à l'orange ou à tout autre parfum de votre choix.
Il est à fabriquer pour soi, ou pour offrir. Ce sont de petits cadeaux santé « faits maison » 100 % naturels.
Ce baume pour les lèvres simple et naturel est protecteur, réparateur, nourrissant, revitalisant et délicatement parfumé.

Offert pour réconforter le malade dont les lèvres sont mises à rude épreuve et un atout beauté au quotidien.

La recette de ce baume pour les lèvres est très simple...

Remèdes Naturels pour doper ses capacités intellectuelles

Remèdes Naturels pour doper
ses capacités intellectuelles

Avec la rentrée reviennent les mêmes galères au fil des années. Et je sais de quoi je parle ! La transition avec les vacances est brutale et souvent ne se passe pas super bien.

J'ai des difficultés à me souvenir des leçons, de ce que j'ai appris ou de ce que j'ai vu il y a peu de temps. Je ne suis pas aussi détendue que durant les vacances. J'aimerais regagner de la mémoire mais aussi avoir l'impression d'avoir des pensées claires, de comprendre plus facilement les nouveaux apprentissages, me sentir à la fois détendu, concentré, en pleine forme et bien éveillé...

Tout ça est possible... Sans drogue ! Il existe des Remèdes Naturels pour doper ses capacités intellectuelles.

Différentes plantes et techniques peuvent avoir un effet "dopant" sur le cerveau et permettre d'être au top de ses capacités.

Traitement efficace anti poux

Traitement efficace anti poux

C'est un sujet récurrent. Et pour cause ! Ces chères "têtes blondes", dès qu'elles reprennent le chemin de l'école sont confrontées à ce problème: les poux !
Et à chaque fois, pour l'avoir vécu à maintes reprises, c'est la quête afin de trouver un traitement efficace contre les poux . Tout de suite, on pense aux produits dont on nous abreuve de publicités à gauche et à droite.

Or, ce n'est pas forcément super super. Les poux font de la résistance et sont toujours là malgré ces produits...

Dans cet article, nous allons voir une recette naturelle économique (contrairement aux produits en vente dans le commerce) afin de faire disparaître les poux une bonne fois pour toute.

Retrouver un rythme de sommeil régulier à la rentrée

Retrouver un rythme de sommeil

Que ce soit pour rentrer à l'école ou aller au travail, vous devrez bientôt vous lever de nouveau tôt le matin et les grasses matinées ne seront plus possibles durant la semaine. Même chose pour les longues veillées...

Si vous voulez être en forme et vous sentir à l'aise dès la rentrée, et si vous en avez la volonté, voici quelques trucs efficaces à mettre en place au minimum 4 jours avant la rentrée.

Cela peut éviter par exemple un trouble de sommeil chez l enfant et l adolescent.

Les horaires de coucher pour se lever du bon pied

Petite recette expresse anti-stress pour la rentrée

Recette expresse anti-stress

Si vous sentez déjà l'anxiété vous gagner alors que l'année scolaire n'a pas commencée, ou bien qu'une situation future vous angoisse déjà, alors cette recette pourra vous aider.

C'est une technique 100 % naturelle qui est livrée ici, afin de retrouver le calme intérieur et reprendre le contrôle de vos pensées qui s'agitent.

Cette méthode de détente est imagée et parviendra à vous apaiser, à chasser l'anxiété, le stress : que vous soyez élève, parent, professeur ou autre.

Cette technique de relaxation fonctionne très bien et comme on dit : « l'essayer c'est l'adopter ».

Méfiez-vous de la piqure de tique !

piqure de tique - maladie de lyme symptome

Ces parasites véhiculent parfois un germe redoutable, responsable de la maladie de Lyme. Plus d'un millier de Français sont touchés chaque année.

Avis aux amateurs de nature... Les tiques n'attaquent pas que les animaux. Ces insectes - des acariens - vivent dans les hautes herbes, les sous-bois, mais aussi dans les parcs publics. Alors attention à la piqure de tique.

Ces être minuscules s'accrochent à la peau (jambes) pour se gorger de sang. Quand ils sont repus, 8 à 72 heures plus tard, ils tombent d'eux-mêmes.

La piqure de tique étant indolore, elle passe souvent inaperçue.

L'Hépatite B chronique ou VHB (2/2) - Remèdes Naturels

L'Hépatite B chronique - Remèdes Naturels

Comme promis voici d'autres remèdes naturels pour l'hépatite B chronique. Il s'agit de la 2ème partie de l'article L'Hépatite B chronique ou VHB - Remèdes Naturels.

Et souvenez-vous, pensez toujours à demander l'avis et l'accord de votre médecin.

Différentes cures sont possibles pour aider le foie à se régénérer et qu'il produise des cellules saines.

1- Des cures d'argile et/ou de soufre anti-inflammatoires qui, tous deux, ont des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes, soulagent les douleurs et renforcent le système immunitaire :

Ces remèdes naturels donne pour l'hépatite B chacun de bons résultats par voie interne et/ou par voie externe.

L'Hépatite B chronique ou VHB (1/2) - Remèdes Naturels

Avez-vous un symptome hepatite b ?

L'Hépatite B chronique  est également appelé VHB en abrégé (virus de l'hépatite B). Peut-être connaissez-vous cette maladie et avez vous au moins un symptome hepatite b. Nous allons voir de quoi il retourne exactement et s'il existe des remèdes naturels...

Qu'est-ce que l'hépatite B chronique ?

Dans 80 % des cas l'hépatite guérit rapidement.

C'est une maladie du foie dont la forme du virus peut ne pas être active dans le sang.

L'hépatite B dans 20 % des cas est considérée comme chronique quand elle ne disparaît pas complètement au bout de 6 mois.

Remèdes Naturels contre les vergetures

N'ayez pas peur des vergetures...

C'est un sujet qui préoccupe de nombreuses femmes. Mais pas uniquement les femmes. Les hommes peuvent être également concernés...

Avant de voir comment faire disparaitre ces vergetures, faisons le point sur ce qu'elles sont exactement. 

Les vergetures sont des stries visibles sur la peau, comme de longues cicatrices de couleur rouge violacé inflammatoires. Avec le temps, elles sont quasiment de la même couleur que la peau, donc claires ou foncées.

Les vergetures surviennent spontanément lors de déchirures internes de la peau.

Elle sont situées principalement sur le ventre, les seins, les bras, les fesses, les hanches, les cuisses.

Remèdes Naturels contre les coups de soleil



Remedes coups de soleil...

Périodiquement, nous nous exposons au soleil. Particulièrement durant les mois d'été. Qui n'a jamais à cette occasion été victime d'un coup de soleil ? Il peut être bénin ou plus "sérieux"... 

Que ce soit consécutivement à une exposition volontaire ou non, nous allons voir dans cet article quels sont les remedes naturels au sujet des coups de soleil. 

Qu'est-ce qu'un coup de soleil ?

Avant de soigner les coup de soleil, il faut savoir de quoi il retourne.

Un coup de soleil, c'est lorsque la peau est brûlée par l'exposition au soleil. Le plus souvent ce sont les peaux claires les premières touchées avant les peaux foncées, après un temps d'exposition plus ou moins long.

Perdre des kilos superflus ? Comment j'ai retrouvé naturellement la ligne et ma vitalité...

La couverture de mon livre

Aujourd'hui, c'est un article un peu "spécial" que je publie. D'abord parce qu'il me touche étroitement et ensuite parce que j'en ai fait un ouvrage.
J'en ai profité pour expérimenter un programme qui, pour moi, s'est révélé extraordinaire. Je partais en effet de zéro au niveau exercice physique et il m'a permis de m'y mettre tout en douceur. Merci d'ailleurs au passage à Ludo et Thomas de me l'avoir fait découvrir.

Ce programme, c'est Athètes21.

Je me dois de rappeler les conseils de prudence habituels. Il est évidemment préférable de consulter votre médecin par sécurité et même un nutritionniste qui est un expert en matière d'alimentation.