Dis comme cela, ça fait peur, pas vrai ? Et pourtant, il y aura bientôt 10 millions de victimes par an à cause de lui. Ce n'est pas un virus, pas un microbe ou une maladie... Peut-on véritablement l'arrêter ? Oui et non. Oui car c'est une décision individuelle qui le permet. Et non car à mon sens on ne pourra jamais l'éradiquer complètement.
C'est le jour où jamais... |
Alors de quoi s'agit-il ? Oui, quel est ce "fléau", au point qu'on a décidé de consacrer une journée contre ce "faiseur de victimes" ? Et bien, c'est tout simplement le... TABAC !
Le 31 Mai, c'est en effet la journée mondiale sans tabac. Et aider les fumeurs à modifier leur comportement par des méthodes naturelles est une véritable bonne action. Comment faire pour arrêter de fumer et rendre un énorme service à sa santé ?
Avant toute chose, il faut savoir que le tabac est la deuxième cause de mortalité au niveau mondial. Alors ça vaut le coup qu'on s'intéresse aux méthodes naturelles afin d'arrêter de fumer non ? Plusieurs millions de personnes se posent régulièrement la question "comment arrêter de fumer seul ou avec de l'aide?".
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Si on ajoute l'aspect économique important à prendre en considération, on comprend encore mieux pourquoi tous ces personnes se demandent comment arrêter de fumer seul ou avec de l'aide extérieure.
C'est décidé, j'arrête !
Ok, sage décision pour votre santé et celle des autres. Mais comment ? Par quelle méthode naturelles ? Toutes n'ont pas le même succès et sont plus ou moins simples à mettre en pratique. Il y en a une que tout le monde connaît et qui existe depuis des années et des années: L'acupunture.
Ok, sage décision pour votre santé et celle des autres. Mais comment ? Par quelle méthode naturelles ? Toutes n'ont pas le même succès et sont plus ou moins simples à mettre en pratique. Il y en a une que tout le monde connaît et qui existe depuis des années et des années: L'acupunture.
Tout le monde connait en effet cette méthode ancestrale consistant à piquer des parties du corps afin d'éliminer des désagréments. Pour en savoir un peu plus, il suffit d'aller ICI . L'efficacité de la stimulation des lignes d'énergie reste cependant floue pour certain(e)s. On ne peut pas mesurer ses effets précisément...
D'autres méthodes existent...
Les psychothérapies:
Il s'agit de mieux comprendre les pensées associées au tabagisme, via notamment des séances de groupe. La longueur de cette méthode et le fait de trouver un spécialiste en rebutent plus d'un...
L'hypnose:
Cela a été "à la mode" durant une période. Il faut cependant être réceptif et l'effet serait de quelques semaines tout au plus. Quelques explications ICI . Un professionnel de l'hypnose propose par exemple une séance audio MP3...
Constant Winnerman Professionnel de l'hypnose |
Les impressions subliminales:
Cette méthode a été étudiée par de grands spécialistes et donnerait d'excellents résultats.
Exemple d'enregistrement de programme subliminal |
Elle est basée sur le même principe que les publicités poussant à l'acte d'achat ou de consommation. Sauf que dans ce cas, c'est utilisé pour ne plus avoir envie de fumer.
Il suffit d'écouter plusieurs fois par jour un CD (ou fichier MP3) audio d'impressions subliminales: Voir ICI. Et en à peu près une semaine, la consommation de cigarettes baisse, pour finir par stopper.
Ce programme subliminal a l'avantage de ne pas présenter de contre-indication, d'être "auto-effectué" par la personne et de pouvoir être mis en pratique n'importe où même en faisant autre chose...
Voilà, en ce 31 Mai, c'est le moment de prendre une excellente résolution pour arrêter de fumer et changer sa vie pour une meilleure santé, que ce soit physique, morale ou encore financière... ;)
Vous voulez cesser de fumer sans efforts grâce à l'Hypnose ou au Subliminal?
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