Périodiquement, nous nous exposons au soleil. Particulièrement durant les mois d'été. Qui n'a jamais à cette occasion été victime d'un coup de soleil ? Il peut être bénin ou plus "sérieux"...
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| Remedes coups de soleil... |
Que ce soit consécutivement à une exposition volontaire ou non, nous allons voir dans cet article quels sont les remedes naturels au sujet des coups de soleil.
Qu'est-ce qu'un coup de soleil ?
Avant de soigner les coup de soleil, il faut savoir de quoi il retourne.
Un coup de soleil, c'est lorsque la peau est brûlée par l'exposition au soleil. Le plus souvent ce sont les peaux claires les premières touchées avant les peaux foncées, après un temps d'exposition plus ou moins long.
- Soit la peau est rouge, douloureuse: c'est une brûlure au 1er degré.
- Soit la peau est rouge avec des cloques qui apparaissent: c'est une brûlure au 2ème degré, généralement soignée à la maison.
- Les brûlures au 3ème degré sont encore plus profondes dans la peau et nécessitent d'être pris en charge médicalement au plus vite. Elles sont caractérisées par de larges cloques, des taches blanche sur les zones brûlées, la peau rouge douloureuse, gonflée.
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Les symptômes du coup de soleil
Si vous avez les symptômes qui suivent, ils vous faut des "remedes coups de soleil"...
Si vous avez les symptômes qui suivent, ils vous faut des "remedes coups de soleil"...
En dehors du fait que la peau soit rouge, douloureuse et peut avoir des cloques, elle picote et démange si elle est peu brûlée. Cela dure 2 ou 3 jours puis la peau n'est plus rouge, la peau sèche et pèle.
En dehors du fait que la peau soit rouge, douloureuse et peut avoir des cloques, elle picote et démange si elle est peu brûlée. Cela dure 2 ou 3 jours puis la peau n'est plus rouge, la peau sèche et pèle.
On peut soigner les coup de soleil soi-même jusqu'à un certain point... Il faut alors impérativement consulter un médecin.
Si les coups de soleil sont plus graves, ils peuvent en effet être accompagnés de maux de tête, de fièvre, de convulsions, de vertiges, de douleurs aux yeux (les yeux semblent brûler, larmoient avec de la conjonctivite, la vision est troublée...), des maux de ventre, des nausées (même des vomissements), une fatigue, des problèmes de rythme cardiaque trop élevé, de tension qui a baissé, des difficultés respiratoires, des problèmes rénaux, de la déshydratation.
6 facteurs qui rendent la peau fragile au soleil
Avant les remedes coups de soleil, prenons les choses par le commencement et intéressons nous à la prévention. Il y a des facteurs qui rendent la peau fragile. Aussi faut-il, autant que possible, éviter certaines choses...
- Une peau non préparée au soleil, qui n'a pas eu le temps de s'adapter, qui n'a pas de bronzage, ce pigment naturel qui colore la peau et a un effet protecteur.
- Une peau non protégée par des crèmes solaires à indices de protection élevés.
- Les rayons ultra-violets du soleil plus élevés quand le soleil est au plus haut, entre 11h et 14h, mais aussi en altitude et dans le Sud de la France.
- La réverbération du soleil forte près des étendues d'eau (piscines, étangs, lacs, rivières, mer).
- L'usage de produits cosmétiques (crèmes, parfums, huiles, déodorants) rend plus sensible aux coups de soleil, certains produits laissent des taches plus foncées après exposition.
- Certains médicaments, soyez prudent lisez bien les notices.
Nous allons bientôt voir comment soigner les coup de soleil, mais auparavant...
5 choses à faire ou non après un coup de soleil
- Ne vous précipitez pas pour laver au savon les zones brûlées, laissez la peau se remettre.
- Ne vous exposez plus au soleil avant guérison, couvrez les parties de votre corps qui sont brûlées.
- Mettez des vêtements légers et amples en coton (ou autre matière naturelle) qui ne serrent pas.
- Ne prenez pas une douche glacée. Soyez modéré.
- Ne percez pas les cloques si vous en avez.
4 remedes coups de soleil à mettre sur la peau ou à boire
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| Remedes coups de soleil: Buvez beaucoup d'eau... |
En complément des soins naturels exposés ci-dessous, qui accélèrent la guérison, buvez beaucoup d'eau, pour vous réhydrater, vous soulager plus rapidement, et permettre à votre peau de se réparer.
Si vous n'avez rien d'autre que de l'eau pour soigner les coup de soleil, trempez un linge d'eau fraiche puis appliquez sur le coup de soleil environ 15 minutes.
Lorsque le linge a pris la chaleur, mouillez-le à nouveau.
1 - Le vinaigre de cidre
Prenez un coton, une gaze, un mouchoir en coton, une serviette, quelque chose de très doux car la peau est très sensible.
Puis imbibez-le linge (ou autre) de vinaigre de cidre pur (il n'est pas nécessaire de le diluer, mais vous pouvez aussi le diluer). Cela ne pique pas.
Posez sur le coup de soleil. Laissez posé au moins 1 quart d'heure.
Rajoutez du vinaigre au besoin.
Vous devrez remarquer un immense soulagement de la douleur, être apaisé.
En complément, vous pouvez boire 1 cuillerée à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau, ajoutez selon votre goût du miel. Cela permet aussi la cicatrisation.
2 - Le Chlorure de magnésium
Toujours dans la série remedes coups de soleil, il est également "fidèle au poste": la chlorure de magnésium.
Diluez 20 g (=1 cuillerée à soupe) de chlorure de magnésium dans 1 litre d'eau douce.
Choisissez comme pour la 1ère recette au vinaigre de cidre, un tissus doux (ou un coton etc) que vous imbibez de la solution de chlorure de magnésium ; puis posez le sur le coup de soleil. Laissez-le environ 1 quart d'heure. Le chlorure de magnésium ne pique pas.
En complément vous pouvez boire, un verre de la préparation de chlorure de magnésium.
Ajoutez quelques gouttes de jus de citron si vous le souhaitez, c'est encore meilleure pour la santé.
3 - La Propolis pour soigner les coup de soleil
Sur une peau sans plaie ouverte, sur un coup de soleil, une crème contenant de la propolis (environ 10%) favorise la réparation, la cicatrisation. La propolis est un anti-inflammatoire, un anti-bactérien.
Ajoutez une goutte de propolis liquide (fluide sans alcool), au lait ou à la crème que vous utilisez.
Si vous n'avez jamais utilisé de propolis, faites un test sur une petite partie du corps. Attendez de constater qu'il n'y a aucune réaction pour l'utiliser ensuite.
En complément, vous pouvez boire ou manger un peu de propolis. Cela vous fera aussi du bien.
4 - Le Thé vert fait partie des remedes coups de soleil
Le thé vert est en effet un antioxydant qui fournit aux cellules de quoi se réparer, il favorise la cicatrisation, soulage la douleur.
Préparez un thé vert, lorsqu'il est complètement refroidi, appliquez-le à l'aide d'un tissu doux ou autre sur le coup de soleil
En complément, vous pouvez boire du thé vert (même chaude) pour vous aider à guérir.
Très important: préférez la prévention avant de soigner les coup de soleil. Cela fait moins mal, pas vrai ?... ;)
N'hésitez pas en laissant un commentaire ci-dessous à faire part de vos découvertes, vos expériences et vos anecdotes. ;)
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