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| N'ayez pas peur des vergetures... |
Avant de voir comment faire disparaitre ces vergetures, faisons le point sur ce qu'elles sont exactement.
Les vergetures sont des stries visibles sur la peau, comme de longues cicatrices de couleur rouge violacé inflammatoires. Avec le temps, elles sont quasiment de la même couleur que la peau, donc claires ou foncées.
Les vergetures surviennent spontanément lors de déchirures internes de la peau.
Elle sont situées principalement sur le ventre, les seins, les bras, les fesses, les hanches, les cuisses.
Presque toutes les femmes sont touchées mais aussi les hommes (il est vrai en une bien moindre mesure). Si comment faire disparaitre les vergetures est une question posée fréquemment, c'est que cela pose un problème d'esthétique.
Il est à noter cependant qu'elles sont rarement douloureuses, sauf parfois au début, quand elles sont rouges-violettes.
Encore une fois, le principal désagrément des vergetures c'est qu'elles ne sont pas esthétiques, et quand on met son maillot de bain, on se sent embarrassée par ces cicatrices. Alors, comment faire partir les vergetures ? Nous allons le voir dans un instant.
Quelles sont les causes des vergetures
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Les causes sont variables: une prise ou perte de poids rapide, une alimentation non équilibrée, des changements hormonaux (adolescence, grossesse), la prise de corticoïdes, trop de stress avec un excès d'hormones cortisol comme chez les sportifs de haut niveau qui ont eux aussi un taux élevé de cortisol.
Comment faire disparaitre les vergetures
La plupart du temps, on entend dire qu'il est impossible d'atténuer ou de faire disparaître les vergetures. Pourtant, il existe des moyens simples et naturels qui semblent prouver le contraire.
Chez les personnes qui ont testé ces soins naturels, les résultats ont été probants.
La peau peut donc se régénérer en l'aidant avec des produits naturels.
Voyons ensemble les meilleures soins naturels contre les vergetures déjà installées (ou en prévention).
Les 8 règles à suivre pour atténuer et même faire partir les vergetures:
1 - Raffermir la peau, la rendre plus résistante, par une activité physique régulière.
2 - Exfollier la peau régulièrement par «un gommage» mécanique, avec de fines particules ce noyaux d'abricots concassés, par exemple.
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3 - Faire 2 massages indispensables par jour.
Tous les jours sans exception, ce sont 2 massages doux à faire durant quelques minutes, 2 fois par jour, sur les zones touchées. Cela aidera à faire partir les vergetures.
Plus ces dernières sont anciennes, plus ce sera long à atténuer. Cependant, il faut persévérer, de mois en mois. Pour les vergetures roses-violacées, cela prendra moins de temps.
a - Une fois le matin pour régénérer et cicatriser tout en massant
Utilisez de l'huile d'Argan, l'huile de rosier muscat, l'huile de pépins de raisins, de la Vitamine E. + 2 gouttes d'huile essentielle de lavande mélangées au moment de l'application.
Et aussi, pour atténuer de plus en plus les cicatrices, appliquer le matin du gel d'aloe vera.
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Le produit qui est très très apprécié et fait l'unanimité pour atténuer les vergetures c'est Bio-Oil de Bio-Oil. Une huile de soin non grasse dont les vitamines et extraits de plantes sont facilement absorbées. Si vous voulez utiliser qu'une sorte d'huile de massage matin et soir c'est possible :
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b- Le soir, hydratez la peau, tout en la massant.
Apportez à la peau par des soins externes, des vitamines, des minéraux, des acides gras. Cela aidera également à faire disparaitre les vergetures.
Appliquez une crème, une lotion, une huile anti-vergetures contenant de l'huile d'amande douce, de l'huile de jojoba, de l'huile de germe de blé, des huiles essentielles, de l'extrait de fleur d'Arnica.
Choisissez par exemple l'huile anti-vergetures de Weleda, composée de tous ces bons ingrédients.
On peut l'utiliser même en période de grossesse pour faire partir les vergetures.
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4 - Penser à boire de l'eau afin d'être toujours hydraté.
5 - Avoir une alimentation équilibrée.
6 - Eviter les sucres, les féculents, les fritures notamment.
7 - Mangez des fruits et des légumes colorés:
Faites votre choix parmi les fruits rouges, les baies, les légumes verts, les tomates, l'aubergine, le poivron, riches en vitamines A, C, E qui facilitent la régénération de la peau.
8 - Pour ajouter des vitamines E et du Zinc nécessaires à la peau, consommez de l'huile d'olive, de l'avocat, des noix et graines de différentes sortes (noisettes, noix de pécan, noix de cajou, harachides...).
En quantité journalière: environ une poignée de noix ou une cuillerée à soupe d'huile par repas.
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