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| Insomnie et digestion |
L'embarras gastrique, qui s'accompagne d'écoeurement et de maux de tête ressemblant aux symptômes migraineux, est fréquent à la suite d'un repas trop copieux...
La diète, ou une alimentation végétarienne et à base de fruits, permet de retrouver le sommeil en même temps que l'appétit.
Les gastrites (atteintes inflammatoires de l'estomac) accidentelles suite à des écarts alimentaires sont relativement vite dissipées. On a mal à l'estomac après le repas... Il suffit d'un peu de sobriété. Les insomnies et ces causes précises peuvent alors être relativement simples à résoudre...
En revanche, les gastrites chroniques liées à diverses affections, conduisent fréquemment ceux qui en sont victimes à l'insomnie, de par la gêne et les douleurs qu'elles entraînent. Cela affecte le moral, agit sur le caractère, développe le pessimisme, etc.
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La Dysepsie
La lenteur de la digestion, le sentiment pénible qui l'accompagne, sont désignés sous le terme dysepsie. C'est un ensemble de troubles pouvant avoir des causes diverses (trop longues à énoncer ici). Le mal à l'estomac après le repas est parfois difficile à supporter...
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