1001 REMEDES NATURELS: Rhume des foins, Rhinite allergique

Qu'est-ce que c'est ?

Allergie au pollen...

Le rhume des foins est causé par le pollen au Printemps, le gazon, les graminées et le foin en été, pour les personnes qui y sont allergiques.

Les symptômes sont plus désagréables que graves, des éternuements à répétition, les sinus et le nez congestionnés, les oreilles bouchées, le nez qui coule, qui pique, une irritation des yeux « rouges », des larmoiements, la gorge irritée, qui démange ; de la fatigue, de l'insomnie, de l'irritabilité. Le point positif, il n'y a pas de fièvre, ouf.

Les complications possibles d'une rhinite allergique c'est de devenir chronique, d'être liée à de l'asthme et d'avoir des otites.

14 remèdes naturels pour éliminer le plus possible les pollens, apaiser et soulager votre rhume des foins :

1- Evitez de vous exposer au pollen, à l'herbe coupée.

Evitez l'exposition au pollen

2- N'ouvrez pas les fenêtres durant les périodes de chaleur et utiliser un climatiseur. Si vous ne pouvez avoir une climatisation pour la maison, installez des moustiquaires

anti-pollens, aux fenêtres pour éviter le plus de particules lorsque vous aérez.

Liens commerciaux:

Filtre anti particules

3- Il existe des filtres anti-pollens à installer en voiture aussi.

4- Essayez d'aérer lorsqu'il pleut, le pollen ne sera plus en train de voler dans l'atmosphère.

5- Secouez vos vêtements avant de rentrer chez vous.

6- Faites séchez votre linge à l'intérieur.

7- Lavez vos cheveux le soir avant d'aller dormir.

Spray d'eau de mer

8- Nettoyez chaque jour votre nez. Avec de l'eau salée qui évacue le mucus et les allergènes, assaini et peut cicatriser de micro lésions s'il y en a.

Dans ½ litre d'eau tiède, ajouter quelques grains de sel seulement, pas plus d'1/4 de cuillère à café pour que cela ne soit pas irritant.

Vous pouvez utiliser un vaporisateur que vous remplissez de cette eau salée tiède.

Ou bien un spray d'eau de mer tout prêt, en para-pharmacie.

9- Mangez de l'ail frais. Et oui, l'ail est aussi un anti allergique.

Si vous ne pouvez le manger frais, il se trouve séché au rayon des condiments, à ajouter à vos plats.

Mais aussi plus en comprimés, plaquettes, sirop etc en para-pharmacie.

10- Utilisez quelques gouttes d'huiles essentielles d'estragon et de thym à respirer sur un mouchoir. Les propriétés de ces deux plantes dans le cas d'allergie saisonnière est formidable.

Tisane d'ortie en sachets

11- Buvez de la tisane d'ortie. Ses propriétés aident à lutter contre l'allergie et l'asthme. Infusez 10 minutes quelques feuilles uniquement ou bien un sachet tout prêt d'ortie qui n'a pas eu de traitement chimique. Durant la période d'allergie en boire 3 tasses par jour.

Vous pouvez aussi à la place consommer de l'ortie en gélules.

12- Une autre plante excellente est la fleur de sureau. Pour une infusion, prenez l'équivalent d'1 cuillerée à café, pour une tasse d'eau environ, à laisser infuser 10 minutes. En boire 3 tasses par jour durant la période d'allergie. (Se trouve en sachets de tisane tous prêts ou même en gélules)

13- Mangez du miel de votre région, que vous ajoutez dans vos tisanes ou sur des tartines.

Compresses de camomille

14- Pour soulager les yeux de cette conjonctivite allergique. Il existe des compresses de fleurs de camomille qui sont prêtes à l'emploi, mais plutôt chères en para-pharmacie. Alors, faites vous même une infusion de fleurs de camomilles et appliquez des cotons ou gazes imbibées de l'infusion filtrée et refroidie, sur les deux yeux.

Ou bien encore, posez un sachet de tisane de camomille sur chaque œil.