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Remèdes naturels contre les flatulences (2/2)


Un remede pour ballonnement ?
Suite de notre article sur ce désagrément qui préoccupe des millions de gens dans le monde entier.

Nous avons vu que, contrairement aux apparences, le sujet est sérieux et qu'il est important d'apporter un soulagement à celles et ceux que cela incommode ainsi qu'à leur entourage.

Nous allons donc voir toute une série de remèdes naturels contre les flatulences (et remede pour ballonnement également).

Ce sont pas moins de 16 remèdes naturels qui vont vous aider à mieux vous... sentir (sans vilain jeu de mots). A vous de trouver celui ou ceux qui vous convien(nen)t le mieux...

16 remèdes naturels contre les flatulences et éructations:

1 - Un complément en Magnésium peut aider à se détendre et ainsi favoriser la digestion (diminuer les gaz), que ce soit au moment des repas, en ampoules, comprimés, etc.


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 Ou bien naturellement dans les aliments.

2 - Ajoutez du Thym dans la cuisson de vos plats ou buvez une tisane de Thym après le repas.

3 - Buvez de la tisane de Camomille romaine, de Menthe, de Cardamone, de Badiane (Anis étoilée) ou d'Anis .

C'est vraiment l'un des meilleurs remèdes naturels contre les flatulences (et remede pour ballonnement également).

Le Fenouil: excellent remède
contre les flatulences...
4 - Utilisez des graines de Fenouil,  de Fenugrec ou de Carvi.

Choisissez une sorte de graines et mâchez-en 1 cuillerée à soupe après les repas.

Ou bien encore faites avec ces graines, une tisane que vous boirez après les repas.

5 - La Cannelle est également un des remèdes naturels contre les flatulences.

Sur une écorce ou une cuillerée à café de poudre de cannelle, verser de l'eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes ou plus. Buvez 1 tasse après les repas. Faites cela durant une semaine au maximum, puis faites une pause.

6 - Le Gingembre remede pour ballonnement. Buvez 1 demi-cuillerée à café de gingembre en poudre dans un peu d'eau.

7 - Notre ami le Citron peut encore nous aider. Le matin à jeun, boire le jus d'un demi citron dans un demi-verre d'eau.

8 - Le Curcuma est un épice à ajouter à votre alimentation de tous les jours.

Une recette supplémentaire, si vous êtes motivé, consiste à ajouter un petit peu de poudre de curcuma dans un verre d'eau, puis le boire nature ou avec un peu de sel.

9 - Le Vinaigre de cidre fait partie (comme dans plein d'autres cas) des remèdes naturels contre les flatulences.

Chaque matin, à jeun, avant le petit déjeuner, il suffit de prendre 1 cuillerée à café de vinaigre de cidre (de préférence biologique) dans un verre rempli d'eau. J'ai fait l'expérience de ce traitement et cela a très bien fonctionné.

10 - Le Bicarbonate de soude, c'est connu, est un remede pour ballonnement.

Il suffit de prendre une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans un peu d'eau, 1 fois par jour.

11 - L'Argile buvable en poudre ou en comprimés 2 fois par jour est excellent.
Un exemple d'argile buvable...

Dans 1 verre d'eau minérale, ajoutez 1 cuillerée à café d'Argile en poudre. Laissez reposer 12 minutes (ou préparez le matin pour le soir ou le soir pour le lendemain), puis buvez l'eau sans l'Argile, ou en mélangeant l'Argile pour les habitués. Le goût est neutre, vous serez agréablement surpris.

C'est extrêmement efficace pour réguler et assainir le système digestif.

Remarque : N'associez pas la prise d'Argile à la prise de Charbon végétal car ce serait beaucoup trop absorbant. Et ne prenez pas d'huile de Ricin non plus si vous prenez de l'Argile.

12 - Le Charbon végétal est également à noter sur vos tablettes comme remèdes naturels contre les flatulences.

Entre les repas, prendre ½ cuillerée à café de Charbon en poudre (ou des gélules) 2 fois par jour.

A noter qu'il existe des gélules de Charbon végétal avec de la Propolis...

Recommandation : N'associez pas la prise de Charbon végétal à la prise d'Argile c'est beaucoup trop puissant et pourrait provoquer une occlusion intestinale ; ne l'associez pas non plus à un traitement médicamenteux ou à une pilule contraceptive car cela inactive les molécules chimiques.

13 - L'huile de Ricin: Boire un petit peu d'huile de Ricin dans un verre de lait de soja.

14 - Vous pouvez prendre également un comprimé d’enzymes, en complément alimentaire.
C'est un remede pour ballonnement qui favorise la digestion et éliminent les flatulences. Ces comprimés sont vendus dans les magasins d’aliments naturels ou les pharmacies.

15 - Mangez de la Papaye et de l'Ananas.

Ces fruits contiennent des enzyme de papaïne et de broméline (bromélaïne ou bromélase). Ils aident à la digestion, soulagent le ventre et contribuent à arrêter les flatulences.

16 - Terminons cette série de remèdes contre les flatulences par La Spiruline.

Spiruline
Spiruline
Cette algue est un complément alimentaire à consommer en gélules, poudre, flocons ou comprimés, à la légère odeur de poisson. Riche en minéraux (beaucoup de fer par exemple), oligo-éléments, vitamines (beaucoup de vitamine A et B12 et E par exemple), d'oméga-6, de protéines.

Elle redonne de l'énergie, est anti-oxydante, renforce l'immunité, est anti-virale et anti-bactéries. Très digeste, elle régule le cholestérol et les intestins.

Suivez la posologie indiquée sur l'emballage. Il est souvent conseillé de la prendre avant le repas, avec un verre d'eau ou un jus de légumes. Mais elle peut être mise en paillettes ou poudre sur la salade, la soupe, les légumes etc.

Commencez par prendre 1 g par jour la première semaine, puis ajouter 1 g par semaine jusqu'à prendre 3 à 5 g par jour maximum.

Ainsi s'achève notre série de remèdes naturels contre les flatulences. Nous souhaitons vraiment qu'ils vous aident à aller mieux.




N'hésitez pas à laisser un commentaire juste en dessous afin de nous faire part de vos remarques, recettes et suggestions. Peut-être par exemple avez-vous un remede pour ballonnement qui n'a pas été évoqué ?

A Lire :

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    Argile verte        Green Source           Spiruline          Charbon végétal 


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1 commentaire:

  1. bien sur que c'un bon article merci dorse deja pour tout votre portaille
    merci infinimenet

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